PENGARUH OLAHRAGA JALAN SANTAI TERHADAP KADARGLUKOSA DARAH PADA PASIEN DIABETES MELITUS

Arkan Adi Widiya, Safari Wahyu Jatmiko, Sigit Widyatmoko

DOI: https://doi.org/10.23917/biomedika.v7i1.1672

Abstract

Diabetes Melitus (DM) merupakan penyakit kronis yang terjadi karena pankreas tidak dapat menghasilkan
cukup insulin atau tubuh tidak dapat secara efektif menggunakan insulin yang dihasilkan oleh pankreas.
Terdapat 4 cara dalam mengontrol kadar glukosa darah yaitu; terapi farmakologi, terapi nutrisi, edukasi cara
manajemen diabetes mandiri, dan aktifitas fisik. Berjalan kaki adalah cara yang paling sering ditunjukan sebagai modalitas aktifitas fisik untuk meningkatkan kesehatan. Penelitian ini bertujuan mengetahui engaruh olahraga jalan satai terhadap kadar glukosa darah pada pasien diabetes mellitus pada kegiatan olahraga jalan santai. Penelitian ini merupakan observasional analitik dengan pendekatan cross sectional. Sample sebanyak 68 orang yang mengikuti kegiatan olahraga jalan santai di Prolanis Padimas Surakarta. Pengambilan sample dilakukan secara purposive sampling. Kegiatan jalan santai dilakukan sejauh 2 km dengan waktu tempuh 30 menit. Hasil uji statistik beda pemeriksaan glukosa sebelum dan sesudah kegiatan olahraga jalan santai menggunakan uji paired T test didapatkan hasil p<0,001 yang menunjukan bahwa hasil signifikan atau bermakna dan memiliki nilai korelasi adalah 0,963 yang menunjukan memiliki pengaruh yang sangat kuat. Penelitian ini menyimpulkan bahwa olahraga jalan santai sejauh 2 km selama 30 menit dapat menurunkan kadar glukosa darah secara bermakna
pada pasien diabtetes mellitus.
Kata kunci: Diabetes Melitus, Olahraga Jalan Santai, Kadar Glukosa Darah

Full Text:

PDF

References

Ahmad. W., Djafar. H., Indriasari. R., 2014. Gambaran Skor Kualitas Makanan, Aktifitas Dengan Kadar Gula DarahPenyakit DM Tipe 2.

Available from: www.repository.unhas.ac.id (24 Januari 2015)

American Diabetes Association., 2013. Stress. Available in www.diabetes.org. (6 November 2014)

American Diabetes Association., 2014. Standards of Medical Care in Diabetes 2014. Diab Care. 37:14-62

Berawi. K.N., Fiana. D.N., Putri. A., 2014. Pengaruh Senam Aerobik Terhadap Kadar Glukosa Darah Puasa Pada Peserta Senam Aerobik di Pusat Kebugaran Sonia Bandar Lampung. Med Jour Lamp Univ. 4: 36-43

Colberg. S.R., Sigal.R.J., Fernhall. B., Regensteiner.J.G., Blissmer. B.J., Rubin.R.R., Taber.R.C., Albright. A.L., Braun.B., 2010. Exercise and Type 2 Diabetes. Diab Care. 33:147-167

Dahlan, S. 2013. Statistik Untuk Kedokteran Dan Kesehatan Edisi ke 5. Jakarta:Salemba Medika. Hal. 61-86

Departemen Pendidikan Nasional., 2014. Kamus Besar Bahasa Indonesia tersedia di www.badanbahasa.kemdikbud.go.id. (3 Oktober 2014)

Fauzi. L., Anggorowati. L., 2013. Perbedaan Intensitas Jalan Kaki Dengan TerhadapPenurunan Kadar Glukosa Darah. J Kes Mas. 8(2):85-91

Hasibuan. R., 2010. Terapi Sederhana Menekan Gejala Penyakit Degeneratif. J Il Kes. 8(2): 78-93

Hordern. M.D., Marwick. T.H., Wood. P., Cooney. L.M., Prins. J.B., Combes. J.F., 2010. Acute Response of Blood Glucose to Short-term Exercise in Patients With Type 2 Diabetes. J Sci Med Sport. 14: 238-42

National Health Service. 2013. Physical Activity Guidelines for Adults. Available in www.nhs.uk. (4 Oktober 2014)

National Health Service. 2013. The 10000 Steps Challenge. Available in www.nhs.uk. (5 Oktober 2014)

Puji. I., Supriyatno. H., Santoso. A., 2007. Pengaruh Latihan Fisik; Senam Aerobik Terhadap Penurunan Kadar Gula Darah Pada Penderita DM Tipe 2 di Wilayah Puskesmas Bukateja Purbalingga. Media Ners. 1:89-99

Shaw. J.E., Sicree. R.A., Zimmet. P.Z., 2010. Global Estimates of The Prevalence of Diabetes for 2010 and 2030. Diab Res Clin Pract. 87: 4-14

Whiting. D.R., Guariguata. L., Weil. C., Shaw. J., 2011. IDF Diabetes Atlas:Global Prevalence of Diabetes for 2011 and 2030. Diab Res Clin Pract. 94: 311-21 World Health Organization., 2013. Diabetes. Available in www.who.int. (1 Oktober 2014)

Article Metrics

Abstract view(s): 672 time(s)
PDF: 564 time(s)

Refbacks

  • There are currently no refbacks.