Hubungan Frekuensi Senam Aerobik dan Asupan Kolesterol terhadap Kadar Kolesterol Darah Wanita Usia Subur di Pusat Kebugaran Syariah Agung Fitnes Makamhaji

Annissa Mustika Ayu(1*), Mutalazimah Mutalazimah(2), Isnaini Herawati(3)

(1) UPT Puskesmas Samarinda Kota
(2) Program Studi Ilmu Gizi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta
(3) Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta
(*) Corresponding Author

Abstract

Aktivitas fisik dan asupan makan merupakan faktor yang berpengaruh terhadap kadar kolesterol darah. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan antara frekuensi senam aerobik dan asupan kolesterol terhadap kadar kolesterol darah wanita usia subur di Pusat Kebugaran Syariah Agung Fitnes Makamhaji. Jenis penelitian ini adalah kuantitatif dengan pendekatan cross-sectional. Jumlah responden sebanyak 37 orang diperoleh dengan teknik simple random sampling. Data frekuensi senam aerobik didapatkan melalui wawancara, data asupan kolesterol didapatkan melalui food recall 24 jam sebanyak 4 kali, dan data kadar kolesterol didapatkan dengan pemeriksaan darah di laboratorium. Analisis menggunakan uji statistik pearson product moment. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar frekuensi senam aerobik responden kurang (43,2%).  Sebagian besar responden memiliki asupan kolesterol yang kurang (54,1%). Responden yang memiliki kadar kolesterol yang normal sebesar (62,2%). Responden dengan frekuensi senam yang baik memiliki kadar kolesterol yang normal lebih tinggi (100%) dibandingkan dengan frekuensi senam yang kurang hanya (12,5%).  Responden dengan asupan kolesterol yang cukup memiliki kadar kolesterol normal lebih tinggi yaitu (69,2%) dibandingkan dengan asupan kolesterol yang lebih yaitu (58,3%). Ada hubungan frekuensi senam aerobik dengan kadar kolesterol (p=0,00), tidak ada hubungan asupan kolesterol terhadap kadar kolesterol darah (p=0,86).

Keywords

Asupan; kolesterol; senam aerobik; wanita usia subur

Full Text:

PDF

References

Almatsier, S., 2004, Prinsip Dasar Ilmu Gizi (4th ed.), PT Gramedia Pustaka Utama, Jakarta, 63, 279.

Amerika Heart Association., 2016, American Heart Association Recommendations for Physical Activity in Adults. file:///C:/ Users/ PERSONAL/ Downloads/ American % 20 Heart % 20 Association % 20 Recommendations %20 for% 20 Physical % 20 Activity % 20 in % 20 Adults. Htm, diakses tanggal 3 Agustus 2016.

Badan Litbangkes., 2013, Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas 2013), Depkes RI, Jakarta.

Bintanah, S,. Handarsari, E., 2012, Asupan Serat dengan Kadar Gula Dara. Kolesterol Total dan Status Gizi pada Pasien Diabetes Mellitus Tipe 2 di Rumah sakit Roemani Semarang. Hasil Penelitian. ISBN: 978-602-18809-0-6.

Budiyono, K., 2015, Amplikasi Senam Aerobic High Impact Dan Low Impact Terhadap Penurunan Presentase Lemak Tubuh Pada Kepala Sekolah Dasar Se-Kecamatan Banjarsari Surakarta, Jurnal Ilmiah Spirit. ISSN; 1411-8319. 15(1).

Cakrawati, D dan Mustika, NH., 2012, Bahan Pangan, Gizi dan Kesehatan, Alfabeta Bandung, 70-80.

Dasuki, D., Sanger, O., Sudrajat, JF. Pamuji, SE., 2008, Pengaruh Kontrasepsi Hormonal Planibu Versus Depo Progestin Terhadap Fungsi Hepar Dan Profil Lipid, Berita Kedokteran Masyarakat, 24(3). 156-161.

Dewantari, NM., Kayanaya, GR., Melantini., 2011, Perbedaan Perubahan Berat Badan Berdasarkan Frequensi Aerobik, Jurnal Ilmu Gizi. 2(1): 68-73.

Giriwijoyo, S dan Zafar, D., 2013, Ilmu Faal Olahraga (Fisiologi Olahraga).PT Remaja Rosdakarya, Bandung, 8-11, 49.

Gyuton, CA., Hall, EJ., 2012, Buku Ajar Fisiologi Kedokteran (11th ed). Dialihbahasakan oleh: Irawati (et al.), EGC, Jakarta, 892, 889.

Hartono, A., 2006, Terapi Gizi dan Diet Rumah Sakit (2nd ed.), ECG, Jakarta, 28.

Kahar, M., 2010, Analisis Pola Konsumsi Daerah Perkotaan Dan Pedesaan Serta Keterkaitannya Dengan Karakteristik Sosial Ekonomi Di Propinsi Banten, Tesis, Institut Pertanian Bogor.

Kementrian Kesehatan RI., 2014, Pedoman Gizi Seimbang, Kementrian Kesehatan RI, Jakarta.

Khomsan, A., 2003, Pangan dan Gizi untuk Kesehatan, PT Raja Grafindo Persada, Jakarta, 55-58.

Linder, MC., 2010, Biokimia Nutrisi dan Metabolisme, Dialihbahasakan oleh: Parakkasi, A. UI Press, Jakarta, 77-78.

Notoatmodjo, S., 2007, Promosi Kesehatan dan Ilmu Prilaku, PT Rineka Cipta, Jakarta.

Roza, D., 2010, Pengaruh Aktifitas Fisik Terhadap Profil Lipid Wanita Usia Subur. Artikel Penelitian, 2(1):29-35.

Septianggi, FN., Mulyati, T., Sulistya, H., 2013, Hubungan Asupa Lemak dan Asupan Kolesterol Terhadap Kolesterol Total Pada Penderita Jantung Koroner Rawat Jalan di Rumah Sakit Tugurejo Semarang, 2(2). 13-20.

Sharkey, B., 2003, Kebugaran dan Kesehatan, Dialihbahasakan oleh: Nasution, DE. PT Raja Grafindo Persada, Jakarta, 14-16, 91-101, 309.

Sudibjo, P. Prakosa, J. Soebijanto., 2012, Pengaruh Senam Aerobik Intensitas Sedang Dan Intensitas Tinggi Terhadap Persentase Lemak Badan Dan Lean Body Weight, Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta, 2-9.

Tri, UG., Junaidi, S., Rahayu, S., 2012, Latihan Senam Aerobik untuk Menurunkan Berat Badan, Lemak, dan Kolesterol, Jurnal Of Sport Sciences and Fitnes. 1(1): 6-10.

Wahyuningsih, R., 2013, Penatalaksanaan Diet pada Pasien, Graha Ilmu, Jogyakarta, 21, 33.

Wiarto, G., 2013, Fisiologi dan Olahraga, Graha Ilmu, Jogjakarta, 140.

DOI: 10.23917/jk.v10i2.5536

Article Metrics

Abstract view(s): 2186 time(s)
PDF: 2321 time(s)

Refbacks

  • There are currently no refbacks.