Pengaruh Pemberian Carioca Exercise Terhadap Kecepatan Pemain Sepak Bola

Dava Iman Nurudin(1*), Anita Faradilla Rahim(2), Dimas Sondang Irawan(3)

(1) University Of Muhammadiyah Malang
(2) Universitas Muhammadiyah Malang
(3) Universitas Muhammadiyah Malang
(*) Corresponding Author

Abstract

Olahraga saat ini sedang popular di seluruh penjuru dunia, salah satunya ialah sepak bola karena dalam cabang olahraga ini terdapat teknik dasar yang harus di miliki antara lain dribbling, passing, shooting, heading dan trapping. Permainan sepak bola modern sangat membutuhkan kecepatan agar menciptakan peluang dan goal saat bermain. Kecepatan juga dapat di tingkatkan dengan latihan yang intens menggunakan carioca exercise. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah ada pengaruh carioca exercise terhadap kecepatan pemain SSB SKB Kediri. Desain dari penelitian ini menggunakan quasi experimental with one group pre dan post-test. Populasi dari penelitian ini adalah siswa SSB SKB Kediri yang memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi, instrument yang di gunakan adalah tes lari 30-meter. Hasil Uji normalitas menunjukan data terdistribusi normal dan hasil uji paired t-test menunjukan hasil p 0,000 (< 0,05) yang berarti H0 di tolak dan H1 di terima, yaitu terdapat pengaruh intervensi carioca exercise terhadap kecepatan pemain SSB SKB Kediri. Kesimpulanya terdapat pengaruh latihan carioca exercise terhadap pemain sepak bola.

References

Almy, M. A., & Sukadiyanto, S. (2014). Perbedaan Pengaruh Circuit Training Dan Fartlek Training Terhadap Peningkatan Vo2Max Dan Indeks Massa Tubuh. Jurnal Keolahragaan, 2(1), 59–68. https://doi.org/10.21831/jk.v2i1.2603

Aprianova, F., & Hariadi, I. (2016). Metode Drill Untuk Meningkatkan Teknik Dasar Menggiring Bola ( Dribbling ) Dalam Permainan Sepakbola Pada Siswa Sekolah Sepakbola Putra Zodiac Kabupaten Bojonegoro Usia 13-15 Tahun. Jurnal Kepelatihan Olahraga, 1(1), 63–74. http://journal2.um.ac.id/index.php/jfik/article/view/11801/5424

Budiman, D. (2014). Psikologi Anak dalam PENJAS Karakteristik Siswa Sekolah Dasar. Bahan Ajar M.K. Psikologi Anak Dalam PENJAS, 63–64.

Febryani Dwi Putri, R., Widodo, S., Soerjo Adji, R., & Mas Soerjo Adji, R. (2019). Hubungan Panjang Tungkai Dan Kekuatan Otot Tungkai Dengan Kecepatan Lari 60 Meter (Studi Pada Pemain Sepak Bola Diklat Diponegoro Muda Ps Undip). Kedokteran Diponegoro, 8(1), 412–419. http://eprints.undip.ac.id/69511/

Gutomo, B. S. (2013). Perbandingan Efektifitas Latihan Zig-Zag Run dengan Carioca Exercise Untuk Meningkatkan Agility pada Pemain Bulutangkis Pemula. Fakultas Fisioterapi. Universitas Esa Unggul. Jakarta.

Howard, R. M., Conway, R., & Harrison, A. J. (2018). Muscle activity in sprinting: a review. Sports Biomechanics, 17(1), 1–17. https://doi.org/10.1080/14763141.2016.1252790

Irfan, M., Yenes, R., Irawan, R., & Oktavianus, I. (2020). Kemampuan teknik dasar sepakbola. Jurnal Patriot, 2(3), 720–731. http://patriot.ppj.unp.ac.id/index.php/patriot/article/view/664

Kurniawan, D., Nurrochmah, S., & H Paulina, F. (2016). Hubungan Antara Kecepatan Lari Dengan Kemampuan Menggiring Bola Sepak Pada Siswa Usia 13-14 Tahun Ssb Unibraw 82 Malang. Pendidikan Jasmani, 26(02), 381–397.

Kusuma, K. C. A., & Kardiawan, I. K. H. (2017). Pengaruh Pelatihan Ladder Drill terhadap Kecepatan dan Kelincahan. Undiksha Press, 16–20. https://medium.com/@arifwicaksanaa/pengertian-use-case-a7e576e1b6bf

Maliki, O., Hadi, H., & Royana, I. F. (2017). Analisis Kondisi Fisik Pemain Sepakbola Klub PERSEPU UPGRIS Tahun 2016. Jendela Olahraga, 2(2), 1–8.

Rahim, A. F., Eko Santoso, K. A., Multazam, A., & Rahmanto, S. (2020). Perbedaan Pengaruh Latihan Ladder Drill Dan Shutle Run Terhadap Kecepatan Pemain Unggul Fc Malang. Physiotherapy Health Science (PhysioHS), 2(2), 90–95. https://doi.org/10.22219/physiohs.v2i2.15248

Satria, M. H. (2019). Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Peningkatan Daya Tahan Aerobik Pemain Sepakbola Universitas Bina Darma. Jurnal Ilmiah Bina Edukasi, 11(01), 36–48. https://doi.org/10.33557/jedukasi.v11i01.204

Utomo, N. P., & Indarto, P. (2013). ANALISIS KETERAMPILAN TEKNIK DASAR PASSING DALAM SEPAK BOLA. Journal Pendidikan Jasmani Kesehatan & Rekreasi (PORKES), 4(2), 87–94.

Yudika, N. B., Alfindana, D., & Putra, B. M. (2021). HUBUNGAN BERAT BADAN , TINGGI BADAN DAN PANJANG TUNGKAI TERHADAP DRIBBLING SEPAKBOLA SSB PUSAKA KAYEN TAHUN 2021.

Zainuddin, M. S., & Kama, M. (2022). JENIS JENIS SHOTING SEPAKBOLA PADA PERMAINAN SEPAKBOLA MAHASISWA FIK UNM. 1(1), 1433–1438.

DOI: 10.23917/fisiomu.v4i2.22325

Article Metrics

Abstract view(s): 79 time(s)
PDF (Bahasa Indonesia): 112 time(s)

Refbacks

  • There are currently no refbacks.