MENINGKATKAN MEMORI JANGKA PENDEK DENGAN KARAWITAN
Very Julianto 1
PS. Psikologi, Fakultas Ilmu Sosial dan Humaniora UIN Sunan Kalijaga
very_psi07@yahoo.com

Abstraksi. Penelitian ini secara khusus meneliti pengaruh mendengarkan musik karawitan terhadap kinerja memori jangka pendek siswa UIN Bandung. Berdasarkan fenomena sehari-hari ada siswa yang belajar dengan mendengarkan musik dan ada yang tidak. Subjek dalam penelitian ini adalah mahasiswa dari berbagai fakultas UIN Sunan Gunung Jati Bandung yang diambil dari berbagai semester. Dalam penelitian ini sampel diambil dengan teknik pengambilan sampel acak, sampel diambil secara acak untuk mewakili populasi di mana sampel diambil. Desain yang digunakan dalam penelitian ini adalah kelompok kontrol pretest-pottest. Hasil yang diperoleh dari penelitian ini menunjukkan bahwa mendengarkan musik karawitan, mampu meningkatkan kinerja memori jangka pendek.
Kata kunci : memori jangka pendek, musik karawitan

PENDAHULUAN 

Di dalam kehidupan sehari-hari seringkali melihat seseorang belajar sambil mendengarkan musik, namun tidak sedikit juga orang yang ketika belajar harus dalam keadaan tenang dan tidak ada suara atau kebisingan yang dapat menganggu konsentrasi belajarnya. Berdasarkan pada hal tersebut kami ingin meneliti seberapa besar pengaruh mendengarkan musik terhadap kemampuan daya ingat seseorang, apakah dengan mendengarkan musik itu dapat meningkatkan daya ingat jangka pendeknya atau justru menurunkan konsentrasi. Penelitian ini diharapkan dapat membantu dalam mengoptimalkan kemampuan daya ingat jangka pendek seseorang. 
Setiap hari manusia mengalami sentuhan, rasa, bau, penglihatan, dan suara yang diterima oleh pancaindra. Setiap pengalaman dan informasi yang dialami dan dirasakan tersebut akan diberi nama dan akan disimpan di dalam ingatan atau memori. Ingatan bekerja dalam empat tahapan yaitu mengenali sesuatu, kesan yang tertinggal di dalamnya, ingatan yang tersimpan dalam kesan, ingatan yang dapat dipanggil kembali jika telah tersimpan. Ingatan merupakan suatu proses di mana informasi akan diberi kode, disimpan, dan dipanggil kembali. Ingatan membantu manusia untuk merekam, menyimpan, dan kemudian mengambil kembali pengalaman dan informasi. Ingatan juga berfungsi sebagai penyimpan informasi yang membentuk identitas atau jati diri manusia dan membedakan manusia dari mahkluk hidup lainnya (Kapadia, 2005).
Atkinson dan Shiffrin (1968) mengemukakan bahwa memori terdiri dari tiga macam penyimpanan yaitu ingatan sensoris, memori jangka pendek, dan memori jangka panjang. Ingatan sensoris merupakan sistem penyimpanan yang memiliki kapasitas besar tetapi informasi dalam penyimpanannya akan dengan cepat hilang dan juga akan mudah digantikan oleh informasi baru yang serupa (King, 2014). Memori jangka pendek merupakan sistem penyimpanan aktif yang memiliki kapasitas terbatas ( Ling & Calting, 2012). Memori jangka panjang merupakan sistem penyimpanan yang memiliki kapasitas dan durasi yang besar, informasi yang disimpan  relatif permanen dan dapat dipanggil kembali di kemudian hari (Fedlman, 2012).
Atkinson dan Shiffrin (1968) berpendapat bahwa memori jangka pendek (short term memory) adalah bagian di mana pemrosesan seperti aritmatika mental dilakukan. Memori jangka pendek (short term memory) merupakan suatu sistem penyimpan informasi aktif yang memiliki kemampuan untuk menampung informasi secara sementara ketika seseorang sedang melakukan tugas-tugas kognitif. Memori jangka pendek memiliki kapasitas terbatas. Informasi hanya dapat bertahan selama setengah menit. Secara umum kapasitas seseorang dalam menyimpan informasi di memori jangka pendek dalam satu waktu adalah tujuh informasi (Wade & Tavris, 2008).
Keterbatasan kapasitas memori jangka pendek mengakibatkan informasi hanya bertahan sementara, sehingga diperlukan metode tertentu untuk dapat mempertahankan informasi lebih lama. Terdapat dua cara untuk meningkatkan kinerja memori jangka pendek yaitu pengulangan dan pengelompokkan. Teknik pengulangan (rehearsal) merupakan upaya menyimpan informasi dengan berpikir secara berulang tentang suatu informasi. Teknik pengelompokkan adalah suatu upaya menyimpan informasi dengan mengelompokkan atau memaketkan informasi yang melebihi rentang kemampuan kinerja memori yaitu tujuh informasi (King, 2014).
Kunci utama dalam melakukan teknik pengulangan dan pengelompokkan  untuk meningkatakan kinerja memori jangka pendek adalah kesadaran dan atensi. Memori jangka pendek akan lebih mudah diaktifkan dalam keadaan sadar dan memberi atensi pada informasi yang ditampilkan. Kesadaran dan atensi dapat dibangun dengan adanya konsentrasi. Konsentrasi merupakan kunci utama bagi memori dalam menerima, menyimpan, dan mengambil kembali informasi (Nuryana, 2010). Konsentrasi adalah pemusatan kesadaran jiwa terhadap suatu objek yang dilakukan dengan sengaja. Konsentrasi adalah keadaan pikiran atau asosiasi terkondisi yang diaktifkan oleh sensasi di dalam tubuh. Seseorang memerlukan kondisi yang tenang, nyaman, dan suasana yang menyenangkan untuk mengaktifkan sensasi tersebut. Ketegangan atau stres yang terjadi dalam diri seseorang dapat menurunkan aktivitas berpikir (Dennison, 2008).
Terapi musik telah menjadi pelengkap pada terapi gangguan jiwa seperti skizofrenia, perilaku kekerasan, gangguan perasaan atau mania dan depresi, gangguan emosional, stres dan gangguan kecemasan (Rahmawati, dkk., 2008). Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa musik memiliki pengaruh yang positif terhadap fisik maupun psikologis, musik dapat membuat seseorang menjadi lebih rileks, mengurangi stres, menimbulkan rasa aman dan sejahtera, memunculkan rasa gembira, mampu melepaskan rasa sakit, meningkatkan perhatian dalam proses belajar dan meningkatkan kemampuan kognitif (Dewi, dkk., 2015 ; Djohan, 2006 ; Faradisi, 2012 ; Gallego & Garcia, 2017 ;  Hadi, 2013 ; Lidyansyah, 2014; Susanti & Rohmah, 2011). Penelitian pencitraan otak baru-baru ini menunjukkan bahwa pengaruh mendengarkan musik meluas melampaui bagian otak korteks pendengaran yang melibatkan jaringan bilateral yang luas pada daerah frontal, temporal, parietal dan subkortikal yang berkaitan dengan perhatian, pemrosesan semantik, dan fungsi memori (Koelsch, dkk., 2004 ; Popescu, dkk., 2004).
Indonesia memiliki kekayaan budaya dan kesenian. Musik karawitan merupakan salah satu warisan Indonesia dalam bentuk kesenian musik. Karawitan merupakan kesenian yang mencakup cabang-cabang seni yang mengandung unsur-unsur keindahan, halus, dan rumit atau ngrawit. Secara khusus, karawitan adalah ekspresi jiwa manusia yang dimanifestasikan melalui media suara baik vokal maupun instrumental yang berlaraskan slendro atau pelog (Soedarsono, 1992). Jika ditinjau dari penyajiannya, karawitan digolongkan menjadi tiga jenis yaitu Karawitan Sekar, Karawitan Gending, dan Karawitan Sekar Gendhing. Karawitan sekar merupakan jenis karawitan yang mengutamakan penyajian suara manusia (vokal). Karawitan gendhing merupakan jenis karawitan yang menonjolkan instrumen atau alat musik. Karawitan sekar gendhing merupakan jenis karawitan yang memadukan jenis karawitan sekar dan karawitan gendhing (Safrina, 2002).
Karawitan merupakan kesenian musik gamelan jawa yang mengandung nilai-nilai historis dan filosofis Bangsa Indonesia khususnya bagi masyarakat jawa dan gamelan jawa juga mempunyai fungsi estetika yang berkaitan dengan nilai-nilai sosial, moral, serta spiritual. Perbendaharaan nada dari gamelan jawa dibagi menjadi dua yaitu gamelan laras slendro (alunan musik lembut, penuh kewibawaan, ketenangan dan ditujukan untuk usia tua) dan gamelan laras pelog (gerak-gerak lagu begitu bergariah dan ditujukan untuk usia muda) (Purwadi, 2006). Karawitan jawa memiliki tiga jenis tempo, yaitu tempo lambat, tempo sedang, dan tempo cepat (Martopangrawit, 1969).
Sejumlah penelitian yang telah dilakukan menunjukkan bahwa musik gamelan jawa memiliki pengaruh positif bagi kesehatan, baik fisik maupun psikologis. Musik gamelan jawa mampu menurunkan tingkat kecemasan, menurunkan tingkat depresi, dan mampu meningkatkan ekspresi wajah positif pada anak autis (Drajat, dkk., 2017 ; Hadi, 2013 ; Sartika & Rohmah, 2013).
Musik karawitan dengan tempo lambat antara 60–100 beats per menite (bpm), memiliki irama yang hampir sama dengan musik Mozart, yaitu dengan tempo kurang lebih 60 ketukan/menit. Musik dengan irama lambat dapat menurunkan pelepasan katekolamin ke dalam pembuluh darah. Penurunan konsentrasi katekolamin dalam plasma mengakibatkan tubuh mengalami relaksasi (Suyana, 2012). Suasana hati yang tenang dan rileks akan meningkatkan kemampuan berpikir, konsentrasi, dan daya ingat seseorang (Giannouli, dkk., 2012).
Musik dengan irama lambat memiliki pengaruh positif dalam proses belajar. Penelitian menunjukkan bahwa belajar lebih mudah dan efektif dalam kondisi santai dan reseptif. Musik dengan tempo lambat atau irama kurang lebih 60 ketukan tiap menit memiliki nada lembut yang mampu menstimulasi gelombang alfa yang memberikan efek ketenangan, kenyamanan, ketentraman dan memberi energi untuk mengurangi ketegangan maupun kecemasan (Analia & Moekroni, 2016 ; Morton, dkk., 1990). Ketika seseorang berada dalam keadaan santai, detak jantungnya adalah 60 sampai 80 kali per menit. Pada keadaan ini otak memasuki gelombang alfa (8 ‐ 12 Hz), gelombang otak yang terjadi pada saat seseorang mengalami relaksasi (Pasiak, 2007). Ketika otak berada dalam kondisi gelombang alfa, fungsi memori jangka pendek meningkat, sehingga sangat baik untuk melakukan aktivitas belajar dan mengingat informasi (Gunawan, 2007 ; Morton, dkk., 1990).
Gelombang alpha dapat menstimulasi pengeluaran suatu peptida, yaitu β-endorfin. β-endorfin memiliki efek menurunkan tonus simpatis dan meningkatkan tonus parasimpatis, sehingga menimbulkan rasa tenang dan meningkatkan konsentrasi (Guyton & Hall, 2014). Musik dengan irama lambat mampu memberikan ketenangan yang membuat otak siap berkonsentrasi untuk menerima informasi baru dan mengingat kembali informasi yang telah disimpan (Deporter & Hernacki, 2016 ; Hidayat, 2011 ; Janah, dkk., 2016 ; Jones, 2010 ; Pope, 2017).
Berdasarkan latar belakang yang menunjukkan bahwa mendengarkan musik karawitan jawa dengan irama lambat diduga dapat meningkatkan kinerja memori jangka pendek, peneliti tertarik untuk melakukan penelitian pengaruh mendengarkan musik karawitan jawa terhadap kemampuan kinerja memori jangka pendek pada mahasiswa. Hipotesis dalam penelitian ini adalah musik karawitan dengan irama lambat dapat meningkatkan kinerja memori jangka pendek.

METODE PENELITIAN

Penelitian ini menggunakan metode penelitian kuantitatif yaitu metode eksperimen. Penelitian dalam bidang psikologi ini menggunakan eksperimen psikologis, yaitu obsevasi yang objektif terhadap suatu fenomena yang dibuat agar terjadi dalam suatu kondisi yang terkontrol ketat, di mana satu atau lebih faktor divariasikan dan faktor yang lain dibuat konstan (Zimney dalam Christensen, 2001). Maclin (2002) mengatakan bahwa penelitian eksperimen adalah penyelidikan di mana minimal salah satu variabel dimanipulasi untuk mempelajari hubungan sebab akibat.
Variabel penelitian dibagi menjadi dua : (1) Variabel bebas (VB), yaitu variabel yang diduga berpengaruh terhadap variabel lain dan (2) Variabel Terikat (VT), yaitu segala respons yang diukur sebagai akibat dari variasi Variabel Bebas. Variabel Bebas (VB) dalam penelitian ini adalah musik karawitan, sedangkan Variabel Terikat dalam penelitian ini adalah memori jangka pendek.
Subjek pada penelitian ini adalah mahasiswa UIN Sunan Gunung Jati Bandung, karena penelitian yang dilakukan terhadap mahasiswa dapat menjadi acuan terhadap kebanyakan penduduk Indonesia. Penelitiaan dilakukan kepada subjek yang diambil secara acak. Diambil sample sebanyak 12 orang yang berasal dari berbagai fakultas dan berbagai semester serta jumlah subjek laki-laki dan perempuan yang berbeda-beda. Subjek laki-laki yang diambil sebanyak 8 orang dan yang perempuan 4 orang. Ada pembagian kelompok yang akan diteliti, yang pertama tidak diberikan perlakuan disebut KK (Kelompok Kontrol) dan yang kedua diberikan perlakuan disebut KE (Kelompok Eksperimen). Subjek yang menjadi KK adalah 2 perempuan dan 4 laki-laki. Subjek yang menjadi KE adalah 2 perempuan 4 laki-laki.
Instrumen alat ukur yang digunakan untuk Variabel Bebas yaitu stop watch, musik karawitan dan headset. Sedangkan untuk Variabel Terikat disiapkan kalimat bacaan. Penelitian ini menggunakan metode desain penelitian pretest-posttest control group. Pada desain ini dilakukan pengukuran sebelum (pretest) dan sesudah (posttest) pemberian treatment pada dua kelompok. Pada desain ini dilakukan randomisasi sebagai kontrol terhadap proactive history untuk menyetarakan KK dan KE. 
Untuk menganalisis pengaruh VB terhadap VT dilakukan analisis statistik yaitu menggunakan independent sample t-test, akan dihitung selisih antara skor pretest dengan posttest. Pada penelitian ini KK dengan KE masing-masing diberikan bacaan yang sama. Kemudian kedua kelompok itu diminta untuk menghafalkan bacaan yang telah diberikan. Kemudian keduanya diuji untuk melihat berapa banyak kata yang dapat mereka hafal. Setelah melewati proses tersebut KK kembali diminta untuk mengahafal bacaan yang telah diberikan tanpa diperdengarkan musik dan KE diperdengarkan musik karawitan dengan menggunakan headset lalu diminta untuk mengafalnya selama 10 menit, kemudian KK dan KE diminta untuk mengulang kembali apa yang telah dihafalkannya sambil dihitung jumlah kata yang dapat dihafalnya dengan syarat harus sama dengan bacaan yang sebenarnya. Pergitungan skor dilakukan dengan pemberian poin 0 apabila salah dan terbalik, dan apabila benar diberi poin 1.

HASIL DAN PEMBAHASAN

Ketika data dalam penelitian ini diambil, subjek yang diteliti berada dalam kondisi yang berbeda-beda. Subjek ada yang sedang istirahat, ada yang baru saja pulang dari kegiatannya, dan ada juga yang sedang mempunyai masalah. Hal ini dilakukan karena sampel yang diambil merupakan cerminan dari kehidupan nyata di lapangan, karena tidak setiap manusia menghafal dalam kondisi santai. Ketika mengambil data, ada subjek yang sedang dalam keadaan santai dapat mengahafal dengan baik dengan mendengarkan musik, namun ada pula subjek lain yang dalam keadaan santai mampu mengahafal dengan baik ketika tidak mendengar musik dan kurang baik ketika diberikan musik. Subjek dalam penelitian ini mempunyai perbedaan yang bervariasi, ada yang lebih cepat hafal dalam keadaan mendengarkan musik, ada juga yang dapat menghafal dengan baik dalam keadaan tenang atau tanpa mendengarkan musik. Data yang telah diperoleh dianalisis menggunakan independent sample t-test, akan dihitung selisih antara skor pre-test dengan post-test.

Tabel 5. Data Kuantitatif
Skor	Kelompok Eksperimen	Kelompok Kontrol	
	Mean	SD	Max	Min	Mean	SD	Max	Min	
Pretest	11	1.79	14	9	10.33	1.97	13	8	
Postest	17.83	1.17	19	16	15.5	1.38	17	14	

Tabel 8. Diagram Pretest & Postest KK	         Tabel 9. Diagram Pretest & Postest KE

 

Uji hipotesis pada penelitian ini menggunakan dua cara. Cara pertama adalah dengan melakukan perbandingan besaran t. Apabila t-hitung < t-tabel maka Ho ditolak atau Ha diterima. Hasil analisis didapat bahwa t-hitung sebesar 4,15 dan h-table sebesar 2,23 (ᾳ 5% atau 0,05). Cara kedua adalah dengan melihat nilai sig (2 tailed) atau p value. Analisis menunjukkan bahwa p value 0,26 (>0,05). Dari dua cara analisis tersebut menunjukkan bahwa Ho ditolak yang berarti Ha diterima. Demikian dapat ditarik kesimpulan bahwa musik karawitan mempunyai pengaruh terhadap daya ingat.
Berdasarkan hasil analisis data, terjadi peningkatan signifikan pada kelompok eksperimen setelah diberikan perlakuan berupa musik karawitan. Seluruh subjek dalam kelompok eksperimen mampu mengingat bacaan lebih banyak setelah mendapatkan perlakuan musik karawitan. Jika dibandingkan dengan hasil post-test pada kelompok kontrol, hasil pos-test pada kelompok eksperimen memiliki skor yang lebih tinggi dari kelompok kontrol. Hal tersebut menunjukkan bahwa musik karawitan mampu meningkatkan konsentrasi dan kinerja memori jangka pendek.
Atkinson dan Shiffrin (1968) mengemukakan bahwa memori terdiri dari tiga macam penyimpanan yaitu ingatan sensoris, memori jangka pendek, dan memori jangka panjang. Memori jangka pendek (short term memory) merupakan suatu sistem penyimpan informasi aktif yang memiliki kemampuan untuk menampung informasi secara sementara ketika seseorang sedang melakukan tugas-tugas kognitif. Memori jangka pendek memiliki kapasitas terbatas. Informasi hanya dapat bertahan selama setengah menit (Wade & Tavris, 2008).
Keterbatasan kapasitas memori jangka pendek mengakibatkan informasi hanya bertahan sementara, sehingga diperlukan metode khusus untuk meningkatkan kinerja memori jangka pendek yaitu pengulangan dan pengelompokkan. Teknik pengulangan (rehearsal) merupakan upaya menyimpan informasi dengan berpikir secara berulang tentang suatu informasi. Teknik pengelompokkan adalah suatu upaya menyimpan informasi dengan mengelompokkan atau memaketkan informasi yang melebihi rentang kemampuan kinerja memori yaitu tujuh informasi (King, 2014).
Kunci utama dalam melakukan teknik pengulangan dan pengelompokkan  untuk meningkatakan kinerja memori jangka pendek adalah kesadaran dan atensi. Memori jangka pendek akan lebih mudah diaktifkan dalam keadaan sadar dan memberi atensi pada informasi yang ditampilkan. Kesadaran dan atensi dapat dibangun dengan adanya konsentrasi. Konsentrasi merupakan kunci utama bagi memori dalam menerima, menyimpan, dan mengambil kembali informasi (Nuryana, 2010). Konsentrasi adalah pemusatan kesadaran jiwa terhadap suatu objek yang dilakukan dengan sengaja. Konsentrasi adalah keadaan pikiran atau asosiasi terkondisi yang diaktifkan oleh sensasi di dalam tubuh. Seseorang memerlukan kondisi yang tenang, nyaman, dan suasana yang menyenangkan untuk mengaktifkan sensasi tersebut. Ketegangan atau stres yang terjadi dalam diri seseorang dapat menurunkan aktivitas berpikir (Dennison, 2008).
Perlakuan mendengarkan musik karawitan dapat membantu subjek dalam meningkatkan konsentrasi, hal ini ditinjau dari peningkatan skor yang signifikan pada kelompok eksperimen setelah mendapatkan perlakuan. Musik karawitan dengan tempo lambat antara 60–100 beats per menite (bpm), memiliki irama yang hampir sama dengan musik Mozart. Musik dengan irama lambat memiliki pengaruh positif dalam proses belajar, karena belajar akan menjadi lebih mudah dan efektif dalam kondisi santai dan reseptif (Deporter & Hernacki, 2016).
Peningkatan konsentrasi setelah mendengarkan musik karawitan berawal dari munculnya perasaan rileks dan tenang setelah mendengarkan musik karawitan dengan tempo lambat. Musik dengan tempo lambat atau irama kurang lebih 60 ketukan tiap menit memiliki nada lembut yang mampu menstimulasi gelombang alfa (Morton, dkk., 1990). Musik karawitan dengan tempo lambat akan menstimulasi gelombang alpha, kemudian gelombang alpha menstimulasi pengeluaran suatu peptida, yaitu β-endorfin. β-endorfin memiliki efek menurunkan tonus simpatis dan meningkatkan tonus parasimpatis, sehingga menimbulkan rasa tenang dan meningkatkan konsentrasi (Guyton & Hall, 2014 ; Pasiak, 2007). 
Perasaan rileks dan tenang yang muncul ketika otak berada dalam kondisi gelombang alfa membangkitkan konsentrasi pada subjek. Hal ini sejalan dengan teori sebelumnya bahwa perasaan rileks dan tenang membuat otak siap berkonsentrasi untuk menerima informasi baru dan mengingat kembali informasi yang telah disimpan (Deporter & Hernacki, 2016 ; Hidayat, 2011 ; Janah, dkk., 2016 ; Jones, 2010 ; Pope, 2017).
Konsentrasi yang muncul setelah subek pada kelompok eksperimen mendengarkan musik karawitan akan membangkitkan kesadaran dan atensi terhadap informasi yang terima oleh pancaindra. Informasi yang mendapatkan atensi penuh akan lebih mudah masuk dan ke dalam memori jangka pendek (King, 2014). Konsentrasi akan membuat subjek lebih mudah melakukan teknik pengulangan atau pengelompokkan, sehingga informasi dapat bertahan lebih lama di memori jangka pendek. Suatu informasi yang bertahan lama di memori jangka pendek memiliki kemungkinan yang lebih besar ditransfer ke dalam memori jangka panjang untuk penyimpanan yang lebih permanen (Sri, 1989).
Konsentrasi merupakan kunci utama bagi memori dalam menerima, menyimpan, dan mengambil kembali informasi (Nuryana, 2010). Konsentrasi yang dimiliki oleh subjek pada kelompok eksperimen membuat mereka mampu menggunakan memori jangka pendek yang merupakan memori kerja dengan lebih optimal dalam mengerjakan tugas-tugas kognitif, yaitu mengingat, menyimpan, dan mengambil kembali informasi yang tersimpan dalam memori jangka panjang.
Hasil keseluruhan dari penelitian ini membuktikan bahwa mendengarkan musik karawitan dapat meningkatkan konsentrasi dan kinerja memori jangka pendek seseorang. Hasil penelitian ini sejalan dengan penelitian-penelitian sebelumnya bahwa musik dengan irama lambat mampu memberikan perasaan rileks, meningkatkan konsentrasi, dan meningkatkan kinerja memori jangka pendek (Hidayat, 2011 ; Janah, dkk., 2016 ; Jones, 2010 ; Pope, 2017).

SIMPULAN

Berdasarkan penelitian yang dilakukan kepada mahasiswa yang diambil dari berbagai fakultas dan tingkatan di UIN Sunan Gunung Jati Bandung, peneliti dapat membuktikan bahwa orang yang mendengarkan musik karawitan ketika menghafal informasi mampu mengingat lebih banyak kata dibandingkan dengan orang yang menghafal tanpa mendengarkan musik karawitan. Dapat disimpulkan bahwa musik karawitan dengan tempo lambat dapat memberikan ketenangan dan perasaan rileks, mampu meningkatkan konsentrasi serta kinerja memori jangka pendek. Hasil penelitian ini dapat menjadi model alternatif baru dalam dunia pendidikan di Indonesia. Musik karawitan dapat digunakan sebagai pendamping dalam proses pembelajaran agar lebih efektif. Penelitian ini diharapkan dapat memberikan semangat baru bagi para ilmuwan Indonesia untuk meneliti dan mengembangkan kearifan lokal asli Indonesia. Peneliti selanjutnya dapat meningkatkan validitas eksternal dengan memperluas dan memperbanyak jumlah subjek penelitian, atau variasi musik karawitan yang diperdengarkan.

DAFTAR PUSTAKA

Analia & Rodiani Moekroni. (2016).  Pengaruh Pemberian Terapi Musik Klasik dalam Menurunkan Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Menjelang Persalinan. Majority. 5(1). 6-11.
Dennison, P.E. (2008). Buku Panduan Lengkap Brain Gym. Jakarta: Gramedia.
Deporter, Bobbi & Hernacki, Mike. (2016). Quantum Learning. Bandung : Mizan.
Dewi, E. K., Rusmawati, D., & Ratnaningsih, I. Z. (2015). The Effect of Music and Motoric Movement Intervention to Increase Attention among Elementary School Studentsin Semarang Central Java. Procedia Environmental Sciences. 23. 179 – 185.
Djohan. (2006). Terapi Musik Teori Dan Aplikasi. Yogyakarta: Galangpress.
Drajat, R. S., Wardhana, E. S., & Rochmah, Y. S. (2017). Perbedaan pengaruh musik instrumental kitaro dan musik tradisional langgam jawa terhadap tingkat kecemasan anak – anak sebelum tindakan perawatan gigi. ODONTO Dental Journal. 4(1). 21-26.
Faradisi, Firman. (2012). Efektivitas Terapi Murotal dan Terapi Musik Klasik terhadap Penurunan Tingkat Kecemasan Pasien Pra Operasi di Pekalongan. Jurnal Ilmiah Kesehatan. 5(2).
Feldman, Robert S. (2012). Understanding Psychology. Jakarta: Salemba Humanika.
Gallego, M. Gómez & Garcia, J. Gómez. (2017). Music therapy and Alzheimer’s disease: Cognitive, psychological, and behavioural effects. Neurología. 32(5). 300—308
Giannouli, V., Lytras, N., & Syrmos, N. (2012). Is there a place for music in Nuclear Medicine? Hellenic Journal of Nuclear Medicine. 15(3). 188-189.
Gunawan, Adi W. (2007). Genius Learning Strategy. Jakarta: Gramedia Pustaka Utama.
Guyton, A. C., & Hall, J. E. (2014). Textbook of Medical Physiology (11th ed.). Singapore: Elsevier.
Hadi W, Rita. (2013). Pengaruh Intervensi Musik Gamelan Terhadap Depresi Pada Lansia Di Panti Wreda Harapan Ibu, Semarang. Jurnal Keperawatan Komunitas . 1(2). 135-140.
Hidayat, Saifaturrahmi. (2011). Pengaruh musik klasik terhadap daya tahan konsentrasi mahasiswa dalam belajar. Skripsi: Fakultas Psikologi Universitas Islam Negeri Sultan Syarif Kasim Riau.
Janah, S. N., Nurhayati, T., & Masdudi. (2016). Penerapan terapi musik instrumental klasik untuk meningkatkan konsentrasi belajar siswa pada mata pelajaran ips di smpn 1 talun kabupaten cirebon. Jurnal Edueksos. 5(2). 207-215.
Jones, A. (2010). Music and the Cognitive Process – Student Perceptions. Polyglossia. 19. 143-150.
Kapadia, Mahes. (2006). Mendongkrak Daya Ingat Untuk Orang Yang Mudah Lupa. Bandung: Penerbit Jabal.
King, Laura A. (2014). Psikologi Umum. Jakarta : Salemba Humanika.
Koelsch S, Kasper E, Sammler D, Schulze K, Gunter T, & Friederici AD. (2004). Music, language and meaning: brain signatures of semantic processing. Nature Neurosciene. 7(3). 302–307.
Lidyansyah, Intan P. D. (2014). Menurunkan tingkat stres kerja  pada karyawan melalui musik. Jurnal Ilmiah Psikologi Terapan. 2(1). 62-74.
Ling, Jonathan & Calting, Jonathan. (2012). Psikologi Kognitif. Surabaya: Erlangga.
Martopangrawit. (1969). Pengetahuan Karawitan 1. Surakarta : Akademi Karawitan Indonesia.
Morton LL, Kershner R, & Siegel SL. (1990). The potential for therapeutic applications of music on problems related to memory and attention. Journal of Music Therapy. 27(4). 195-208.
Nuryana, Aryati & Setiyo Purwanto. (2010). Efektivitas Brain Gym dalam Meningkatkan Konsentrasi Belajar pada Anak. Jurnal Ilmiah Psikologi. 12 (1). 88-99.
Pasiak, T. (2007). Brain Management for Self Improvement. Bandung: Mizan.
Pope, Kelsey. (2017). The Effects of Jazz and Classical Music on Recall. Journal of Health Education Research & Development. 5(2). 1-3.
Popescu M, Otsuka A, & Ioannides AA. (2004). Dynamics of brain activity in motor and frontal cortical areas during music listening: a magnetoencephalographic study. Neuroimage. 21. 1622–1638.
Purwadi. (2006). Seni Karawitan Jawa Ungkapan Keindahan dalam Musik Gamelan. Jogjakarta: Hanan Pustaka.
Rahmawati, I., Haroen, H., & Juniarti, N. (2008). Perbedaan Tingkat Stress Sebelum dan Sesudah Terapi Musik  Pada Kelompok Remaja di Panti Asuhan Yasayan Bening Nurani di Kabupaten Sumedang. Fakultas Ilmu Keperawatan Universitas Padjajaran.
Safrina, Rien. (2002). Pendidikan Seni Musik. Bandung : CV Maulana.
Sartika, E. D., & Rohmah, F. A. (2013). Pengaruh terapi musik gamelan terhadap ekspresi wajah positif pada anak autis. Jurnal Psikologi Integratif. 1(1). 31 – 43.
Sri, E. W. D. (1989). Psikologi Pendidikan Edisi Revisi. Jakarta: Grasindo.
Suryana, D. (2012). Terapi Musik. Ebook Theraphy. Diakses dari http://books.google.co.id/books?id tanggal 17 September 2017.
Susanti, Winja & Rohmah, Faridah A. (2011). Efektivitas Musik Klasik dalam Menurunkankecemasan Matematika (Math Anxiety) pada Siswa Kelas. Humanitas. 8(2).129-141.
Wade, Carole & Tavris, Carol. (2008). Psikologi Jilid 1 Edisi 9. Jakarta : Penerbit Erlangga.